Une position type pour la respiration, avec une femme sur son tapis de yoga. Elle traduit l'importance de la respiration dans le bien-être. Cet item est abordé dans l'atelier respiration proposé par Rayonna et Lawrence, notre professeur certifié.

Ateliers Respiration

Atelier individuel en ligne

Une position type de yoga, avec un gros plan sur des mains jointent derrière le dos. Elle traduit l'importance des pratiques yogiques dans le bien-être. Ceci est abordé dans l'atelier yoga proposé par Rayonna et Lawrence, notre professeur certifié.

Ateliers Yoga

Atelier individuel en ligne

Une assiette santé typique disposée sur une table en bois ancien. Elle traduit l'importance de la nutrition dans le bien-être. C'est cet item qui est abordé dans le suivi nutrition proposé par Rayonna et Lawrence Jauseau, notre conseiller certifié.

Suivi Nutrition

100% en ligne

sans engagement

Objectifs

Devenir acteur de son bien-être

Développer aisance physique & mentale

Intégrer des outils concrets

Augmenter sa qualité de vie & sa longévité

Un logo validé, signifiant une pratique validée et 100% autonome après le cours. Souligne la praticité du cours prodigué par Lawrence Jauseau, professeur de yoga & respiration.

Pratique en autonomie

Un logo de livret. Signifie qu'un livret explicatif est remis après le cours pour assurer l'autonomie après le cours prodigué par Lawrence Jauseau, professeur de yoga & respiration.

Livret explicatif digital

Un logo d'horloge qui souligne la praticité du cours prodigué par Lawrence Jauseau, professeur de yoga & respiration. Grâce à ce cours, la pratique peut être effectuée ensuite en toute autonomie et avec une durée modulable.

Temps de pratique modulable

Un logo de messagerie instantanée. Souligne le suivi dans la durée du cours prodigué par Rayonna et Lawrence Jauseau, professeur de yoga & respiration, avec un suivi par messagerie pendant 1 mois.

Suivi par messagerie pendant 1 mois

Un mur recouvert de feuilles diverses aux couleurs vertes et un néon "and breath". Ceci souligne l'importance du breathwork et de la respiration, atelier proposé par Rayonna et Lawrence, notre professeur certifié.

La pleine santé, un équilibre à trouver

La pleine santé est une combinaison de plusieurs facteurs. Dans mon parcours, j’ai été notamment formé à la méthode des 5 facteurs du vivant du Docteur Yann ROUGIER. Celle-ci prone un équilibre entre différentes composantes.

En effet, il n’existe pas simplement un facteur permettant de prendre soin de soi.

Tel un puzzle, notre bien-être nécessite différentes pièces à assembler afin de pouvoir vivre de manière harmonieuse.

C’est de cette manière que je souhaite accompagner les personnes à travers mes différents services.